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商品介绍
目录
第一章解脱：除烦解忧重获身心自由活法
人生并非是背负着种种包袱前行
解脱，是对人生的一种态度
解脱，就是放飞心灵，成为你自己
解脱，是真正意义上的大智慧
从改变自己开始的解脱之道
第二章解脱，首先要寻找到束缚心炅的因
贪——贪爱五欲
嗔——嗔恚无忍
痴——愚痴无明
慢——骄慢自大
疑——狐疑猜忌
第三章解脱，要学会用开放的心面对生活
少一点自我，就会少一分固执
小小的自我是大大的烦恼的根源
..........
人生并非是背负着种种包袱前行
解脱，是对人生的一种态度
解脱，就是放飞心灵，成为你自己
解脱，是真正意义上的大智慧
从改变自己开始的解脱之道
第二章解脱，首先要寻找到束缚心炅的因
贪——贪爱五欲
嗔——嗔恚无忍
痴——愚痴无明
慢——骄慢自大
疑——狐疑猜忌
第三章解脱，要学会用开放的心面对生活
少一点自我，就会少一分固执
小小的自我是大大的烦恼的根源
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内容简介
本书从心理学角度，阐述了现代人应有的正确人生态度。解脱不是逃避，更不是消极的人生观，而是一种精进。将自己从过去的悲伤、痛苦、困顿之中解脱出来。遵循自然，保持自我，过简单的生活，让身心获得自由，让生命重新恢复色彩。